image

Цель: IRONMAN

Мне 12-13 лет. Нужно пройти на лыжах расстояние в 5 км. Для меня это

IMG_0918

Подкаст «Чтение»

В детстве любил разбираться с техникой, одной из которых стал наш старый двухкассетный магнитофон. Шарил по FM частоте, иногда подключал AM и слушал какие-то китайские сообщения. Для меня…

image

Подготовка к ironman. Покупка велосипеда.

Триатлон — дорогая штука. Особенно, я в этом убедился после покупки велосипеда. Благо, нашелся хороший человек, который позволил студенту сэкономить и продал велосипед scott speedster 60 всего за…

IMG_0906

Подготовка к IronMan. Завершение первого квартала 2016

Прошел уже один квартал после того, как я поставил себе цель пройти IronMan. И знаете, прогресс есть. Причем такого прогресса я даже не ожидал. Если в январе я…

IMG_0893

Подготовка к IronMan. Всем здоровых тренировок!)

По планам я должен написать как прошел еще один старт, который провели сегодня. Но решил, что с больным горлом на такие мероприятия лучше не ходить, хотя и внес взнос, и…

ski

Подготовка к IronMan. Лыжня России

Поход в бассейн подстегивает уже не страх утонуть, а желание плавать. Никогда не думал, что это мне понравится. Стало комфортно, вот и результат. Значит пора искать задания для…

image

Думай как математик

Готовились к экзамену в последнюю ночь? Только не врите, один раз вы точно так делали Кто-то даже гордится этим.   Но не напоминает ли это вам пробежку в…

ironmanutka

Подготовка к IRONMAN.Техника или Зачем при беге представлять резиновую утку в руках?

Коснусь двух больных тем

image

Книга «Цель. Процесс непрерывного совершенствования»

Вы вожатый. Нужно переправить группу детей к лагерю-скале на ночлег. Это 20 км. Впереди узкая тропинка с метками до лагеря. Там всего один ряд, поэтому дети могут идти…

IMG_0843

ActualPlan

Презентация проекта по тайм-менеджменту, с которым я выступал на студенческой конференции МНСК-2015